1. Важне информације о безбедности
Пре него што почнете да користите Zipro Nix Rower, молимо вас да прочитате и разумете сва упутства у овом упутству. Сачувајте ово упутство за будуће потребе.
- Консултујте се са лекаром пре него што започнете било који програм вежбања.
- Пре сваке употребе уверите се да су сви делови правилно састављени и затегнути.
- Поставите веслачки тренажер на равну, стабилну површину. Обезбедите довољно простора око опреме (најмање 0.6 метара).
- Држите децу и кућне љубимце подаље од опреме током рада.
- Не прекорачујте максималну дозвољену тежину корисника од 120 кг (264 фунти).
- Носите одговарајућу одећу и обућу за вежбање.
- Ако осетите бол, вртоглавицу или кратак дах, одмах престаните са вежбањем и консултујте се са лекаром.
- Редовно проверавајте да ли је тренажер хабан, посебно каблове, каишеве и покретне делове. Не користите га ако је оштећен.
2. Садржај пакета
Пажљиво распакујте кутију и проверите да ли су сви делови присутни и да ли су неоштећени. Ако неки делови недостају или су оштећени, одмах контактирајте корисничку подршку.
- Главни оквир веслачког тренажера (унапред склопљене компоненте)
- Склоп седишта и шине
- Ослонци за ноге
- Управљач
- Цомпутер Цонсоле
- Комплет опреме (вијци, подлошке, навртке, алати)
- Упутство за употребу
3. Монтажа и подешавање
Пратите ове кораке да бисте саставили свој Zipro Nix Rower. Препоручује се да за склапање буду укључене две особе.
- Распакујте компоненте: Распоредите све делове на чистој, равној површини. Погледајте дијаграм делова у приложеном упутству за идентификацију.
- Причврстите стабилизаторе: Причврстите предње и задње стабилизаторе за главни оквир помоћу приложених вијака и подлошки. Уверите се да су чврсто причвршћени ради стабилности.
- Монтирајте шину седишта: Причврстите шину седишта на главну јединицу. Уверите се да носач седишта глатко клизи дуж шине.
- Монтирајте ослонце за ноге: Причврстите ослонце за ноге за главни оквир. Уверите се да су подесиви каишеви правилно постављени.
- Повежите корман: Причврстите управљач на механизам за повлачење. Проверите да ли је каиш или ланац безбедно повезан.
- Инсталирајте рачунарску конзолу: Монтирајте рачунарску конзолу на њен предвиђени носач. Повежите све потребне каблове сензора са главне јединице на конзолу. Уметните батерије ако је потребно.
- Коначна провера: Двапут проверите све вијке и спојеве да бисте били сигурни да су безбедно причвршћени. Проверите кретање седишта и повлачење управљача да ли раде глатко.
Слика 3.1: Веслачки тренажер Zipro Nix са приближним димензијама: дужина 183 цм, ширина 46 цм, висина 48 цм. Ове димензије су важне за планирање постављања веслачког тренажера у вашем дому.
4. Упутство за употребу
4.1. Подешавање отпора
Веслачки тренажер Zipro Nix има магнетни систем отпора са 8 нивоа. Да бисте подесили отпор, пронађите ротационо дугме на главној јединици, обично близу ослонца за ноге. Окрените дугме у смеру казаљке на сату да бисте повећали отпор (нивои 1-8) и у смеру супротном од казаљке на сату да бисте га смањили. Почните са нижим нивоом отпора и постепено га повећавајте како се ваша кондиција побољшава.
Слика 4.1: Цлосе-уп view подесивих ослонаца за ноге и дугмета за контролу отпора са 8 нивоа на Zipro Nix Rower-у.
4.2. Коришћење рачунарске конзоле
Једноставна за коришћење ЛЦД компјутерска конзола приказује разне податке о вежбању како би вам помогла да пратите свој напредак.
Слика 4.2: ЛЦД екран рачунара Зипро Никс веслачког тренажера, који приказује иконе за време, калорије, брзину и пулс, заједно са нумеричким очитавањима.
- Укључивање/искључивање: Конзола се обично аутоматски укључује када почнете да веслате или притиснете било које дугме. Искључиће се након одређеног периода неактивности.
- Функције: Приказ циклично приказује или омогућава избор следећих метрика:
- ВРЕМЕ: Трајање вашег тренинга.
- БРОЈ (Удара): Укупан број изведених удараца.
- КАЛОРИЈЕ: Процењене калорије сагорене током тренинга.
- БРЗИНА: Тренутна брзина веслања.
- ПУЛС: Откуцаји срца (ако се користи и повезан је компатибилан монитор откуцаја срца).
- Ресетовати: Притисните и држите дугме (обично означено са „MODE“ или „RESET“) да бисте обрисали све тренутне податке о тренингу.
4.3. Правилна техника веслања
Да бисте максимизирали ефикасност и спречили повреде, одржавајте правилну форму:
- ухватити: Почните са савијеним коленима, рукама испруженим напред и правим леђима.
- возити: Одгурните се ногама, затим се благо нагните уназад и на крају повуците управљач према стомаку.
- завршити: Ноге су испружене, тело благо нагнуто уназад, а управљач је на вашем стомаку.
- Опоравак: Испружите руке напред, затим се нагните напред и на крају савијте колена да бисте се вратили у положај за хватање.
Слика 4.3: Ергономски дизајнирано седиште Zipro Nix Rower-а, пружа удобност током дужег тренинга.
5. Одржавање и складиштење
5.1. Чишћење
Обришите веслачки тренажер након сваке употребе рекламомamp крпом да бисте уклонили зној и прашину. Не користите абразивна средства за чишћење или раствараче, јер могу оштетити завршну обраду или електронске компоненте.
5.2. Подмазивање
Систем магнетног отпора углавном не захтева одржавање. Међутим, периодично проверавајте шину седишта да ли има остатака и обришите је. Ако кретање седишта постане мање глатко, на шину се може нанети мала количина мазива на бази силикона, али избегавајте мазива на бази уља.
5.3. Складиштење
Зипро Ник веслачки тренажер је дизајниран да се склопи за компактно складиштење, штедећи простор када се не користи.
- преклапање: Пратите упутства у упутству за монтажу за склапање тренажера у вертикални положај. Ово обично укључује отпуштањеasinзакључавајући клин или дугме и преклапање шине нагоре.
- транспорт: Користите интегрисане точкове за транспорт који се налазе на задњем стабилизатору да бисте лако померали тренажер. Нагните тренажер на точкове и гурните га до жељене локације за складиштење.
Слика 5.1: Веслачки тренажер Zipro Nix у компактном, склопљеном положају, идеалан за складиштење које штеди простор.
Слика 5.2: Цлосе-уп view транспортних точкова на Зипро Никс Роверу, што олакшава премештање јединице.
КСНУМКС. Решавање проблема
Ако наиђете на проблеме са вашим Zipro Nix Rower-ом, погледајте следеће уобичајене проблеме и решења:
| Проблем | Могући узрок | Решење |
|---|---|---|
| Нема приказа на рачунарској конзоли | Батерије су празне или су неправилно инсталиране. Лабава веза кабла сензора. | Замените батерије. Проверите оријентацију батерија. Уверите се да је кабл сензора безбедно прикључен на конзолу. |
| Отпор се чини недоследним или прениским/превисоким | Дугме за отпор није правилно подешено. Проблем са унутрашњим магнетним механизмом. | Подесите дугме за отпор на други ниво. Ако проблем и даље постоји, контактирајте корисничку подршку. |
| Седиште не клизи глатко | Отпад на шини. Шини или точковима је потребно подмазивање. | Очистите шину седишта и точкове. Нанесите малу количину мазива на бази силикона на шину. |
| Неуобичајени звукови током рада | Лабави вијци или компоненте. Унутрашње трење. | Проверите и затегните све видљиве вијке. Ако се бука настави, прекините употребу и контактирајте корисничку подршку. |
7. Спецификације
Детаљне техничке спецификације за Zipro Nix Rower:
| Феатуре | Спецификација |
|---|---|
| Број модела | 6299217 |
| Бранд | ЗИПРО |
| Механизам отпора | Магнетиц |
| Нивои отпора | 8 |
| Дисплаи Типе | ЛЦД |
| Приказане метрике | Време, замахи (број), калорије, брзина, пулс |
| Материјал оквира | угљенични челик |
| Максимална тежина корисника | 120 килограма (264 лбс) |
| Димензије производа (Д к Ш к В) | КСНУМКС к КСНУМКС к КСНУМКС цм (КСНУМКС к КСНУМКС к КСНУМКС инча) |
| Склопљене димензије (Д к Ш к В) | Приближно 76 x 46 x 123 цм (30 x 18.1 x 48.4 инча) |
| Тежина артикла | 27 килограма (59.5 лбс) |
| Извор напајања (конзола) | Баттери Поверед |
| Посебне карактеристике | Подесиви каиш за ноге, Склопиви дизајн, Транспортни точкови |
8. Гаранција и подршка
За информације о гаранцији, погледајте гарантни лист који је приложен уз ваш производ или посетите званичну веб страницу ZIPRO-а. webсајт. Ако вам је потребна техничка помоћ, резервни делови или имате било каква питања која нису обухваћена овим упутством, обратите се корисничкој подршци ZIPRO путем њихових званичних канала.
Молимо вас да припремите број модела (6299217) и доказ о куповини када контактирате подршку.